Tipps für den Alltag im Umgang mit Demenz

Der Alltag mit Demenz kann herausfordernd sein – sowohl für die Betroffenen als auch für ihre Angehörigen und Pflegekräfte. Doch es gibt viele praktische Strategien, die helfen können, den Tagesablauf zu erleichtern und die Lebensqualität zu verbessern. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen alltagstaugliche Tipps vorstellen, die Ihnen den Umgang mit Menschen mit Demenz verständlicher und unterstützender machen.

Struktur und Routine schaffen

Ein wichtiger erster Schritt ist, den Tagesablauf der betroffenen Person möglichst klar und strukturiert zu gestalten. Routinen vermitteln Sicherheit und Orientierung und helfen, den Tag in vertraute Abschnitte zu gliedern. Dabei ist es sinnvoll, feste Zeiten für Aufstehen, Mahlzeiten, Körperpflege oder Schlafen einzuplanen. Achten Sie aber darauf, diese Routinen individuell anzupassen: Manche Menschen stehen lieber später auf, mögen ihre Mahlzeit zu bestimmten Zeiten oder brauchen zwischendurch Pausen. Wichtig ist, nicht zu viel auf einmal zu machen oder zu hetzen, denn Ruhe und Gelassenheit helfen, Stress und Verwirrung zu vermeiden.

Empathische Kommunikation: Der Schlüssel zur Verbindung

Ein weiterer Schlüssel im Umgang mit Demenz ist die Kommunikation. Menschen mit Demenz erleben ihre Welt oft auf eine eigene Weise, die für Außenstehende verwirrend wirken kann. Hier hilft die sogenannte Validation, eine Kommunikationsmethode, die darauf abzielt, die Gedanken und Gefühle der Betroffenen anzunehmen und wertzuschätzen. Statt widersprüchliche Aussagen zu korrigieren oder die Realität infrage zu stellen, geht es darum, empathisch zuzuhören, ihre Emotionen zu spiegeln und ihnen mit Respekt zu begegnen. Ein einfaches Beispiel: Wenn jemand wiederholt sagt, „Ich will nach Hause“, obwohl er zuhause ist, kann dahinter das Bedürfnis nach Geborgenheit und Sicherheit stehen. Die kleine Frage „Erzählen Sie mir mehr darüber“ oder „Ich verstehe, dass Sie sich so fühlen“ zeigt Anerkennung ohne Rechtfertigung.

Achten Sie bei der Kommunikation auf folgende Punkte:

• Ruhige und liebevolle Stimme: Vermeiden Sie Hektik oder Lärm, da dies Unruhe und Ängste verstärken kann.
• Langsam, deutlich und mit einfachen Sätzen sprechen.
• Vermeiden Sie Fragen, die mit „Warum?“ beginnen, da die Antwort darauf Menschen mit Demenz überfordern kann.

Fähigkeiten einbeziehen und Selbstwertgefühl stärken

Weiterhin ist es hilfreich, die Fähigkeiten der Betroffenen nicht einfach abzunehmen, sondern diese so weit wie möglich einzubeziehen. Einfach gehaltene Aufgaben wie etwas aufräumen, beim Tischdecken helfen oder kleine Handgriffe übernehmen, fördern das Selbstwertgefühl und erhalten die Orientierung im Alltag. Menschen mit Demenz profitieren davon, wenn sie aktiv bleiben und die Möglichkeit haben, etwas zu schaffen. Das Gefühl „Ich kann etwas“ ist ein wichtiger Baustein für ihr Wohlbefinden.

Gemeinsame Aktivitäten für Freude und Verbindung

Neben der strukturierten Tagesgestaltung und wertschätzender Kommunikation spielen gemeinsame Aktivitäten eine große Rolle. Orientieren Sie sich dabei an den Vorlieben und Erinnerungen der betroffenen Person: Gemeinsame Spaziergänge in vertrauter Umgebung, das Hören von Lieblingsmusik, das Betrachten alter Fotos oder das Streicheln von Haustieren können schöne Erinnerungen wecken und positive Gefühle hervorrufen. Diese Momente helfen, eine Verbindung aufrechtzuerhalten und den Alltag mit Freude zu füllen.

Umgang mit herausforderndem Verhalten

Im Umgang mit herausfordernden Situationen, etwa aggressivem oder unruhigem Verhalten, ist es wichtig, Verständnis zu zeigen. Aggressionen resultieren oft aus Angst, Unsicherheit oder Verwirrung. Statt diese abzulehnen, sollten Sie versuchen, die dahinterliegenden Gefühle zu erkennen und beruhigend darauf einzugehen. Bleiben Sie dabei selbst ruhig und sprechen Sie mit einer warmen, tiefen Stimme. Fragen Sie nach bekannten Erinnerungen oder bekannten Lösungswegen, die schon einmal geholfen haben. So kann Vertrauen entstehen und Spannungen abgebaut werden.

Selbstfürsorge für Angehörige und Pflegekräfte

Nicht zuletzt sollten Sie als Angehöriger oder Pflegekraft nicht vergessen, sich selbst Pausen zu gönnen und Unterstützung anzunehmen. Die Begleitung eines Menschen mit Demenz ist oft eine große Herausforderung. Freunde, Familie oder professionelle Betreuungseinrichtungen können Entlastung bieten und somit langfristig die gute Versorgung der Betroffenen sichern.

Zusammenfassend gilt: Der Alltag mit Demenz muss nicht von Schwierigkeiten bestimmt sein. Mit liebevoller, ruhiger Kommunikation, einer klaren Struktur im Tagesablauf, Einbindung der Fähigkeiten und gemeinsamen schönen Momenten lässt sich viel erreichen. Wertschätzung, Geduld und Empathie sind dabei die Grundlagen, die das Leben für alle Beteiligten angenehmer machen.

Wir von der Musterfirma GmbH begleiten Sie gerne mit Rat und Tat, damit Sie gemeinsam den Weg mit Demenz gelassener gehen können. Jeder Tag bietet neue Chancen für Verbindung und Lebensqualität – lassen Sie uns diese Chancen nutzen.